S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

 

cibulky medvědího česneku opět skladem :)

Česnek medvědí


» Uklidňující účinky
Uklidňující účinky

 

Z léků se běžně a často užívají léky ze skupiny benzodiazepinů (např. Diazepam, Lorazepam).

Jsou velmi účinné, ale lidské tělo si na ně brzy vytvoří závislost, takže nejsou vhodné pro dlouhodobé

užívání.

Životní tempo a stres způsobuje napětí v těle, nevědomé mělké dýchání a nevhodná strava

způsobuje únavu a spánek je také často nedostatečný.


Jak stres zvládat?

Žít vědomě. Cíleně odpočívat (relaxace, meditace, autogenní trénink),

dostatečně dýchat (jóga, jiná cvičení), pravidelný spánek,

kvalitní výživa (ovoce, zelenina, ořechy, byliny).

 


LÉČIVÉ ÚČINKY BYLIN - INFORMACE Z HERBÁŘE WENDYS A HERBÁŘE JANČI A ZENTRICHA

Bylinky s uklidňujícími účinky:

Meduňka lékařská

Mammolo Genovese-Bazalka pravá

Třezalka tečkovaná

Kozlík lékařský

Bacopa

 


 

Účinky bylin, které zde uvádíme jsou všeobecně známé, dostupné v literatuře i na internetu.

Informace na našich stránkách neslouží jako návod na léčení! Pokud Vás trápí uvedené potíže,

konzultujte léčbu bylinami, nebo doplnění léčby stávající, se svým lékařem.

 

YWY0Z