S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

 

cibulky medvědího česneku opět skladem :)

Česnek medvědí


» Bylinky na střevní potíže
Bylinky na střevní potíže

Občasné střevní potíže trápí v současné době více než polovinu populace. Více a častěji si stěžují ženy.

U žen to může souviset i s cyklem jako takovým nebo přímo s PMS.

Střevní potíže se nejčastěji projevují nadýmáním, plynatostí, pícháním v oblasti břicha (nad kyčelními klouby)

nebo naopak v podžebří vpravo, kde je záhyb tlustého střeva-jaterní flexura, nebo vlevo, kde je flexura slezinná.

Tenké střevo zase vnímáme v prostoru pod žaludkem a kolem pupku. V této oblasti nás také může potrápit

břišní slinivka.

Z dalších potíží to jsou zácpa, průjem, hemoroidy, nutkavé vyprazdňování, hlen a krev ve stolici, noční

průjmové koliky atd.

Velká část může být podmíněná dnešní hektickou dobou, nedostatkem času na klidné jídlo a trávení, málo

vědomé přijímání potravy (myslíme na tisíc jiných věcí). Stres, nervozita a úzkost se podílí na řadě psychosomatických

potíží, na vzniku dráždivého tračníku, který má tisíc podob a může člověka dovést až na okraj společenského,

pracovního i rodinného života.

Sama z vlastních zkušeností vím, že po všech nutných vyšetření typu koloskopie, enteroklýza, kdy se člověk

ujistí, že nemá nějaké orgánové onemocnění, musí na řadu přijít zcela individuální úprava životního stylu,

vynechání některých potravin, u kterých je zřejmé, že mé potíže zhoršují, a vybrání technik na zklidnění mysli

a úlevy od úzkosti nebo stresu.

Tady jsou velmi vhodné techniky autogenního tréninku, jóga a další, které vedou ke psychorelaxaci a

relaxaci těla.

Dalším nepopulárním krokem bylo v mém případě absolutní a trvalé vynechání lepku (i pokud je prokázaná

biopsií dvanáctníku a krevními testy nepřítomnost celiakie, může to být intolerance lepku, která o sobě dá

vědět občasnými i velmi intenzivními střevními problémy).

Takové potíže ale může způsobovat káva, alkohol, pikantní koření, česnek ,cibule, cokoliv. Myslím si, že

není na místě se hned vzdát úplně všeho a žít asketicky, bez potěšení z dobrého jídla.

Po úspěšném autogenním tréninku je možné, jako v mém případě, že se většina potravin do jídelníčku

postupně vrátí.

Někdy je nutné na čas sáhnout i po antidepresivech nebo suplementech přírodních, které pomůžou

s intenzivní úzkostí a člověk se pak neobává toho, co bude po každém jídle následovat za potíže.

V potravinových doplňcích bych na prvním místě uvedla probiotikum Lactocare. Ale nemusí vyhovovat každému.

Je jich na trhu nepřeberně. Trávicí enzymy, pomůžou tenkému střevu a odlehčí slinivce a z gemmoterapie

určitě Fit-kolon.

Bylinné čaje na dráždivý tračník jsou velkým pomocníkem viz. níže.

Střevní potíže také způsobují různé alergie, vážné nemoci, jako je Crohnova choroba, střevní divertikulóza a v neposlední

řadě karcinom tlustého střeva a konečníku. Tady je na prvním místě velmi snadná prevence -

test na okultní krvácení. Vyžádáte si ho u praktického lékaře a ženy i u gynekologa. Od 50. roku je vhodná

i kolonoskopie.

Příčinou různých střevních problémů může být i překyselení organismu,  přemnožení kvasinky Candida Albicans

nebo pokud chováme zvířata či cestujeme, musíme myslet i na parazity.


 

Bylinky na střevní potíže

Bylinky a nadýmání a  plynatost

Puškvorec

Meduňka lékařská

Pelyněk

Levandule lékařská

Heřmánek

Yzop lékařský

Agastache vrásčitá

Vytrvalá oregano-majoránka

Řecké oregano

Máta peprná

Máta stříbrná

Mateřídouška - Tymián obecný

Fenykl

Anýz

Kmín

Kopr vonný

Šalvěj lékařská


Bylinky na průjem

Benedikt lékařský

Borůvka

Ostružiník

Řepík lékařský

Sléz

Černohlávek

Kontryhel

Jablečník

 

Bylinky na zácpu

Aloe

Česnek

Divizna velkokvětá

Kostival lékařský

Len setý

Brutnák - lékařský

 

Bylinky na dráždivý tračník

Kozlík lékařský

Měsíček lékařský

Třezalka tečkovaná

Agastache vrásčitá

Řepík lékařský

Meduňka lékařská

Máta stříbrná

Ostružiník

 

Bylinky na střevní parazity

Česnek

Kmín

Pelyněk

Mateřídouška - Tymián obecný

Zázvor

 

Bylinky na překyselení organismu

Kmín, Anýz, Fenykl - stejnými díly, připravit výluh nebo odvar. Před zalitím vodou,

bylinky rozdrťte v hmoždíři, aby se uvolnily cenné oleje.

 

Informace o bylinách čerpáme z herbáře Wendys a herbářů Janči a Zentricha. Obsah těchto stránek neslouží jako

návod k léčbě! Má pouze informativní charakter. V případě zdravotních potíží se obraťte na svého lékaře.


Makia Mana Garden

www.zahrada-sazenice.cz

 


 





 

OWYwZDEyNm